Nato a Barcellona Pozzo di Gotto il 21 settembre 1933, ma cresciuto a Palermo, Francesco De Trovato è un esempio vivente di salute e vitalità. Perché? Basta vederlo correre per rendersene conto. Meglio conosciuto come “Nonno Ciccio“, nonostante i suoi 90 anni è ancora oggi un runner. E con il suo spirito giovanile e il suo impegno verso uno stile di vita sano è un modello da seguire per tutte le generazioni.
Da sempre ha scelto di condurre una vita priva di alcol e droghe, preferendo una dieta ricca di legumi e povera di carne rossa. La sua passione per l’attività fisica lo ha spinto a diventare un velocista in età matura, e nel 1995 ha persino preso parte alla Maratona di New York.
Con una serie di primati regionali e nazionali all’attivo, Francesco non ha alcuna intenzione di rallentare. Il suo obiettivo è quello di continuare a correre fino ai 102 anni, quando potrà partecipare ai mondiali di categoria che si terranno a Roma. Un esempio di perseveranza e dedizione che ispira persone di tutte le età.
Il suo consiglio per i coetanei è chiaro: dedicarsi all’attività fisica anziché trascorrere intere giornate a giocare a carte! Ai giovani, invece, consiglia di ridurre l’uso del cellulare e di evitare l’uso di droghe, concentrandosi su uno stile di vita attivo e sano.
Francesco De Trovato dimostra che l’età è solo un numero, e che la vera gioventù risiede nella mente e nello spirito.
